Parkurs
Bufferkurs
Målgruppe
Form
Kurset består av 5 samlinger à 3 timer. Bufferkurset er et pedagogisk samlivskurs som veksler mellom korte innledninger om ulike temaer fra kurslederne, og at de enkelte par arbeider med arbeidsoppgaver knyttet til emnene på hver sitt kontor. Det er ikke lagt opp til at man skal dele i plenum. Kursholderne kommer rundt til de ulike parene og veileder dem og svarer på spørsmål knyttet til oppgavene og innledningene.
Hovedtemaene
- Hva skaper gode og varige parforhold? Hva viser forskning om hva som kjennetegner tilfredse par, konfliktfylte par og hva kan man gjøre for å bevare et godt parforhold?
- Følelser. Hvorfor det er vanskelig å snakke godt sammen og oppleve ting positivt når vi har vanskelige følelser. Hvorfor håndterer vi følelser ulikt og hvordan kan vi lære oss å forstå å bruke følelsene våre? Bli kjent med hvilke følelsesfilosofier du og partneren er opplært i.
- Seksuelle valgmuligheter
- Konflikter. Hvorfor konflikter gjerne repeterer seg knyttet til de samme emnene og de samme følelsene. Hvordan kan vi lære oss å gjenkjenne mønstrene som er knyttet til konfliktene og følelsene som ligger under? Hvordan kan vi komme ut av repeterende konflikter? Hvordan reagerer kroppen når vi er i konflikt?
- Varige forskjeller. De fleste par har noen forskjeller og noen av disse er vanskeligere enn andre å leve med. Hvordan kan vi lære oss hvordan vi er forskjellige og hvordan kan vi leve med at vi er forskjellige?
- Hvordan vi kan komme på bølgelengde gjennom å finne ut hvordan vi kan nå inn til hverandre og bevare en god intimitet.
Tre deltakere om bufferkurset:
Meget nyttig. Her kan alle lære noe uavhengig av alder og livssituasjon. En viktig investering!
Kvinne, 49
Nyttig med bufferkurs. Det har vært godt for ekteskapet vårt og vi har fått hjelp til å fokusere på ting som har ligget brakk litt lenge.
Kvinne, 33
Veldig fint tilbud og påfyll for parforholdet. Alle burde gå på bufferkurs.
Bufferkurset er nå fulltegnet
Datoene for kurset er:
30.10, 06.11, 13.11, 20.11 og 27.11
Ta kontakt på 37005780 eller fvk.arendal@bufetat.no for påmelding.
Kursdagene er fra klokken 17.00-20.00 og kurset er gratis.
Les mer om kurset her: Bufferkurs brosjyre for høsten 2024
Godt samliv - Kurs for førstegangsforeldre i Grimstad
Om kurset:
Godt Samliv er et godt tilbud til foreldrepar som nylig har fått barn.
Hensikten med kurset er å styrke parforholdet. Det skjer vanligvis store forandringer når man får barn – og særlig den første gangen. Kurset bygger på erfaring og forskning.
Kursdelene:
- Den store forandringen: Fra par til familie.
- Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
- Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
- Kjærlighetens ABC: Fornuft og følelser
Les mer om Godt Samliv på www.godtsamliv.no
Her finner du også artikler om andre par som har gått på kurs
Sted: Familiens hus på Dømmesmoen, Grimstad
Kurset er gratis.
Tidspunkt:
Påmelding til: Turid.Thaulow.Hamre@grimstad.kommune.no
Grimstad Helsestasjon
Hva med oss
Samlivskurs og kurs for aleneforeldre
Er dere slitne og kan trenge et avbrekk i en krevende hverdag? Er parforholdet blitt salderingsposten? Savner du å møte andre i en lignende situasjon?
Kursene er aktuelle for dere som er foreldre til barn med alvorlig eller kronisk sykdom, har nedsatt funksjonsevne fysisk eller psykisk eller har utfordringer knyttet til atferd eller sosial fungering , for eksempel diagnoser som ADHD eller Asperger.
Kursene starter opp tidlig fredag kveld og avsluttes søndag ettermiddag. Kursene ledes av erfarne fagpersoner.
Hva med oss
Hva med oss kursene tar opp følgende tema:
- Vårt behov for kontakt og tilknytning i parforholdet.
- Følelser og kommunikasjon.
- Livet med et spesielt barn.
- Å være nær hverandre.
- Reparasjoner i parforholdet.
- Tid og rom for alle i familien.
- Dele glede, mening og håp.
Aleneforeldrekursene
Aleneforeldrekursene tar opp følgende tema:
- Sånn er livet – en beretning fra hver deltager.
- Kommunikasjon som nøkkel til samarbeid og forståelse.
- Familie og nettverk
- Følelser er fakta: om de sammensatte følelsene og betydningen av å dele de med andre.
- Energi glede og pågangsmot – hvordan få nok pusterom til seg selv, og overskudd nok til barn?
Praktisk info
- Hva med oss kursene har en egenandel på kr 1.000,- per par.
- Reiseutgifter betales av kursdeltakerne selv.
- Maks 15 personer på aleneforeldrekursene
- Egenandel kr. 500,- per deltaker.
- Egenandel inkluderer opphold og kursavgift.
- Avlastning må ordnes selv.
Kontakt oss for informasjon om kursene og påmelding.
På bufetat.no ligger skjema for elektronisk påmelding under hvert kurs.
Ta
Kontakt
Ønsker du at vi skal ta kontakt, kan du benytte skjemaet nedenfor.
